1398/02/22 5:51 PM - 5 سال قبل
هر شخصی خواب هایی می بیند. مهم نیست چه کسی هستید، دانشجو، دکتر، کار آفرین، رئیس جمهور یک کشور یا یک زن خانه دار، به هر حال هر چند وقت یک بار خواب می بینید.
اگر ما میتوانیم خواب ببینیم، آیا به این معنا است که میتوانیم آنها را کنترل کنیم؟ پیش از پاسخ دادن به این سوال، ابتدا باید متوجه شویم چطور ضمیر ناخودآگاه (ذهن نا هوشیار) ما کار می کند.
لیست آزمون های خودشناسی و ضمیر ناخودآگاه
ضمیر ناخودآگاه شما چطور کار می کند
ابتدا، باید بدانید ضمیر ناخودآگاه شما در شکل دادن رفتار، تعریف شخصیت شما، مدیریت افکارتان و در نهایت تعریف این که چطور در هر لحظه بیداری زندگی میکنید، نقش مهمی ایفا میکند.
اکثر افراد نحوه عمل ضمیر ناخودآگاه خود را درک نمیکنند یا این که چطور می تواند روی زندگی آنها تاثیر بگذارد. به بیان ساده تر، ضمیر ناخودآگاه ما مانند یک بانک حافظه بزرگ است که خاطرات، باورها و همچنین تجربیات ما در زندگی را ذخیره میکند.
به عنوان مثال، اگر فردی حس اعتماد به نفس کمی داشته باشد، علت آن ممکن این است باشد که اتفاقی در گذشته رخ داده است تا این باور در او شکل بگیرد که او میتواند آن موقعیت را کنترل کند یا نسبت به آن استرس داشته باشد.
بنابراین ضمیر ناخودآگاه ما چه ارتباطی با خواب های ما دارد؟ هر ارتباطی که فکرش را بکنید.
ارتباط بین ضمیر ناخودآگاه و خواب های شما
زمانی که خواب هستید، ذهن آگاه شما خوابیده است. اما ضمیر ناخودآگاه شما هرگز نمی خوابد. 24 ساعته و حتی زمانی که خواب هستید کار میکند. ضمیر ناخودآگاه شما بدن، تنفس، عملکرد اندام ها، رشد سلول ها و هر چیز دیگری را کنترل میکند.
به همین دلیل، زمانی که خواب هستید ضمیر ناخودآگاه شما همچنان کاملا بیدار است و به سادگی معنای آن این است که ذهن نا هوشیار تنها مسئول خواب های شما است.
اینجاست که ذهن نا هوشیار با تصاویر ذهنی با شما ارتباط برقرار میکند که چیزی را تولید میکند که ما اسم آن را خواب می گذاریم.
چون ذهن ناهشیار به شکل نماد، استعاره و شکل های بصری فکر میکند، خواب های ما نیز به همین شکل منعکس میشوند. به همین دلیل است که اکثر خوابهای ما غیر مستقیم هستند و به سختی درک میشوند، ولی اغلب اوقات آنها به رویدادها و تجربیات ما در زندگی روزمره ارتباط دارند.
آیا ذهن ناهوشیار می تواند خواب های شما را کنترل کند؟
این سوال یکی از متداول ترین پرسش هایی است که در مورد خواب و ذهن ناهوشیار ما پرسیده میشود. به طور خلاصه، جواب بله است. ذهن ناهوشیار ما میتواند خوابهای ما را کنترل کند و چون ما میتوانیم ذهن ناهوشیار خود را برنامهریزی کنیم، میتوانیم خواب های خود را نیز کنترل کنیم.
گرچه همه چیز به این بستگی دارد که چطور میخواهید خواب های خود را کنترل کنید. به عنوان مثال، میتوانید خواب هایی را فعال کنید که بسیار واضح هستند و میدانید دارید خواب میبینید، خواب در مورد چیزی که میخواهید، خواب برای پیدا کردن راه حل یا متوقف کردن کابوس هایی که روزها شما را آزار می دادند.
نکاتی برای کنترل خوابهایتان از طریق ضمیر ناخودآگاه
اگر میخواهید یاد بگیرید چطور از طریق ذهن ناهوشیار به خواب های خود مسلط شوید، توجه به نکات زیر به شما کمک خواهد کرد.
با استفاده از آیتم های فیزیکی که اطرافتان وجود دارد میتوانید تاثیر آن را زیاد کنید. اگر یک هنرمند هستید و میخواهید ایده های خلاقانه ای در مورد نحوه کشیدن یک اثر هنری شگفت انگیزی پیدا کنید، میتوانید یک بوم سفید در کنار تخت خواب خود قرار دهید. اگر یک دانشمند هستید، میتوانید یک دستگاه یا بلوپرینت (نقشه ساخت) در کنار تخت خود بگذارید تا الهامبخش شما باشد.
ضمیر ناهوشیار ما در زندگیمان نقش بسیار مهمی ایفا می کند. در بیداری و زمانی که روی انجام یک کار تمرکز میکنید یا به یک چیز به مقدار طولانی فکر میکنید، احتمال دارد در شب خواب آن را ببینید.
این یک پدیده متداول است که می تواند برای هر فردی رخ دهد چون ضمیر نا هوشیار باعث شکل گیری خواب های ما میشوند و این که چطور از ضمیر هوشیار خود در طول روز استفاده میکنیم تاثیر قابل توجهی روی خواب هایی می گذارد که در شب می بینیم.
بنابراین آیا خواب ها اصلا معنایی دارند؟ بستگی دارد از چه زاویه ای به این قضیه بنگرید. خواب ها فقط تکانه های الکتریکی هستند که در مغز رخ میدهند و باعث شکل گیری تصاویر تصادفی از سمت ضمیر ناهوشیار ما میشوند. به عبارت دیگر، گاهی اوقات خواب های ما چیزی جز تصاویر تصادفی نیستند ولی در سایر اوقات، این ضمیر ناخودآگاه ما است که می خواهد چیزی را با ما در میان بگذارد.
