1404/07/26 10:03 PM - 3 روز قبل
اگر درونگرایید، احتمالا شغل هایی رضایت شما را بیشتر جلب می کنند که نیاز به تعامل دائم با مردم نداشته باشید. در حقیقت هرچه زمان انجام کار خود تنهاتر باشید، احتمالا عملکرد بهتری خواهید داشت. از طرفی اگر یک درونگرای مضطرب باشید، احتمالا برای سلامت شما محدودکردن سطح تعامل ها اهمیت بیشتری داشته باشد.
بهترین شغل ها برای درونگرایان مضطرب آن هایی هستند که محیطی آرام تر و ساکت تر برایشان فراهم کنند، کمی انعطاف پذیری داشته باشند و فرد بتواند نحوه گذراندن روز کاری خود را کنترل کند. اما هیچکدام از این توضیحات به این معنا نیست که شما برای گذراندن زندگی نمی توانید کار کنید یا اگر مجبور به کار کردن هستید، سلامت یا رضایت شغلی خود را فدا کنید. در این مقاله چند شغل عالی برای درونگرایان مضطرب را معرفی می کنیم. پس همراهمان بمانید. قبل از شروع اگر از تیپ شخصیتی خود مطمئن نیستید، می توانید در تست ام بی تی آی تست و تایپ شرکت کرده و گزارش کامل آن را نیز دریافت کنید.
شغل های مناسب زیادی برای درونگرایان مضطرب وجود دارد که با شخصیت، سلامت و نیازهای عاطفی آن ها همخوانی داشته باشد و بتوانند موفق شوند. در ادامه چند گزینه را بررسی می کنیم.
این شغل نیازی به توضیح ندارد. برای بیشتر نویسندگان مختلف، درونگرایی تقریبا یک الزام شغلی است. برای اینکه نویسنده باشید، باید با اطمینان خاطر مدت زمان زیادی را خلوت کنید و برای تحقیق، نوشتن و ویرایش اثر خود وقت بگذارید.
اگر به عنوان یک فریلنسر کار می کنید، می توانید در خانه و در خلوت خود کار کنید که به خصوص برای درونگرایی موثر است که اضطراب نیز دارند. شما روی محیط کار و برنامه روزانه خود کنترل دارید، بنابراین می توانید طبق زمان دلخواه خود و به شکلی کار کنید که راحت تر باشید.
شما فقط باید به خود انگیزه دهید و نظم شخصی داشته باشید که معمولا درونگرایان در این زمینه نیز عالی عمل می کنند. سبک نویسندگی شما به مهارت ها، علائقتان و این بستگی دارد که کجا بتوانید کار پیدا کنید. شما می توانید برای مجله های چاپی، مجلات آنلاین و بلاگ ها مقاله بنویسید، متن وب سایت، محتوای فروش، پست های شبکه های اجتماعی و مطالب دیگر را تولید کنید.
شما می توانید از آن نوع شغل روزنامه نگاری که نیازمند مصاحبه های متعدد باشید دوری کنید و اگر اضطراب شما باعث می شود که محیط های پرفشار و مهلت اندک تحویل پروژه ها آشفته تان کند، می توانید کار کردن برای یک روزانه پرتیراژ را بیخیال شوید.
اما به اندازه کافی انواع دیگر نویسندگی وجود دارند که می توانید تقریبا به تنهایی و طبق برنامه خودتان فعالیت کنید، تا زمانی که به مهلت تحویل کارها پایبند باشید. شما باید ایده های خود را به مجله ها پیشنهاد دهید یا مشتریانی پیدا کنید که به محتوایی که برایشان می نویسید، نیاز دارند. اما نکته مهم این است به محض گرفتن پروژه، نیاز به برقراری ارتباط به حداقل می رسد و بخش زیادی از آن هم به جای جلسات حضوری، از طریق ایمیل قابل انجام خواهد بود.
توصیه می کنیم مقاله زیر را نیز مطالعه کنید:
برنامه نویس کامپیوتر و سایر شغل های حوزه فناوری برای افرادی که می خواهند یا باید در محیطی تنها کار کنند، عالی هستند. مانند نویسندگی، تنها بودن برای تمرکز کردن، کار کردن در خلوت خود و انگیزه بخشیدن به خود، مزیت بزرگ این شغل خواهد بود.
حتی اگر مجبور باشید هر از چندگاهی با دیگران تعامل داشته باشید، بخشی زیادی از این شغل را می توانید به تنهایی در دفتر، محیط کار یا فضای شخصی خود، انجام دهید. شما می توانید تعدادی از این شغل ها را به عنوان فریلنسر قبول کنید یا اگر برای یک شرکت کار می کنید، احتمالا قسمتی یا تمام کار خود را از راه دور انجام دهید.
بعضی از شغل های مناسب درونگرایان مضطرب که به دنیای فناوری نیز علاقه دارند شامل کدنویس، تحلیل گر سیستم، مدیر دیتابیس، مهندس سخت افزار و نرم افزار، تستر نرم افزار، توسعه دهنده وب و بدون تردید برنامه نویس کامپیوتر می شوند. اگر به جنبه خلاقانه تر دنیای فناوری علاقه دارید، طراحی گرافیک هم گزینه خوبی است.
3. ماساژ درمانگر
درست است، این شغل بدون تردید شما را ملزم به داشتن تماس و ارتباط با دیگران می کند. اما شما معمولا در آن واحد فقط با یک مشتری، تقریبا در حد یک ساعت، سروکار دارید که اجازه می دهد با سرعت آرام خود کار کنید و نیازی هم نیست زیاد حرف بزنید.
بخش زیادی از اینکه این شغل مناسب درونگرایان مضطرب باشد، به محیطی بستگی دارد که در آن کار می کنید. اگر کسب و کار خود را داشته باشید، می توانید در خانه خود یا یک محیط اجاره ای، افراد را بپذیرید. بدین طریق می توانید بر اساس ساعات دلخواه خود کار کنید، محیطی را به وجود آورید که برایتان آرامش بخش است و حتی اگر بعضی روزها حال خوبی ندارید، قرارها را به وقت دیگری موکول کنید.
همچنین می توانید در یک مرکز آب درمانی و ماساژ (اسپا) کنید که معمولا محیط بسیار آرام و تسکین دهنده ای دارد. نور، موسیقی ملایم، رایحه های آرامش بخش و به اندازه کافی سکوت جزو ویژگی های یک مرکز اسپا هستند. از طرفی تجربه دریافت ماساژ به قدری خوشایند است که مردم معمولا از دیدن شما خوشحال می شوند و راضی کردن آن ها راحت است.
فعالیت هایی که ممکن است از اضطراب شما بکاهند، مانند گوش دادن به موسیقی آرام، کار کردن با دستان خود و کشیدن نفس های آهسته و عمیق، به این شغل کاملا می آیند و آرامش محیطی را که می خواهید برای مشتریان خود به وجود آورید، افزایش می دهند.
محیط های که ممکن است بخواهید از آن ها فاصله بگیرد، شامل مراکز فیزیوتراپی یا سایر مراکز درمانی می شوند که نور، صدا و شلوغی بیشتری دارند و احتمالا از شما انتظار می رود در یک ساعت به چندین بیمار رسیدگی کنید. اما اگر محیط مناسب و جدول زمانی که برایتان مناسب است انتخاب کنید و از کمک کردن در یک زمان به افراد لذت ببرید، این شغل می تواند جزو لذت بخش ترین شغل ها برای درونگرایان مضطرب باشد.
4. محافظ محیط زیست
قبول داریم، این عنوان شاید یک شغل واقعی نباشد، اما سخت بود آن را به یک شغل محدود کنیم. بسیاری از این نوع شغل ها که بتوانید در محیط بیرون کار کنید و وقت بیشتری با گیاهان و حیوانات نسبت به آدم ها بگذرانید، گزینه ای عالی برای درونگرایان مضطرب هستند.
اگر از بیرون بودن از خانه و کار کردن با گیاهان و محیط های طبیعی لذت می برید، شغل هایی مانند باغبانی، طراح فضای سبز، معماری منظره و نگهبان پارک ممکن است برایتان مناسب باشند. اگر در کنار حیوانات احساس آرامش می کنید، شغل هایی مانند پرستار حیوانات خانگی، سگ گردانی، مربی سگ و آرایشگر حیوانات ممکن است مناسب شما باشند. بسیاری از این شغل ها نیز به شما اجازه می دهند بیرون از خانه و برای خود کار کنید و برنامه کاری خود را داشته باشید.
شما حتی می توانید این ایده را با شغل قبلی ترکیب کنید و یک «ماساژدرمانگر حیوانات خانگی» باشید. اما این نکته را باید در نظر بگیرید باید با صاحبان حیوانات خانگی نیز سروکار داشته باشید. اگر از گیاهان و حیوانات و اینکه بتوانید در فضای آزاد کار کنید لذت می برید، به جای اینکه در تمام روز در یک اداره خفه شوید، یکی از شغل هایی که نام بردیم مناسب شما هستند.
مقاله زیر را نیز نگاهی بیاندازید:
با آنکه بعضی درونگرایان خلاق از فکر به اینکه باید تمام روز را با اعداد سروکار داشته باشند کاملا مظرب می شوند، ظاهرا این شغل برای بعضی از این شخصیت ها آرامشبخش است. یک دلیل آن این است که اعداد قابل پیشبینی و غیر احساسی هستند که جلوی افزایش اضطراب شما را می گیرد.
از طرفی مهمتر از همه به عنوان شغلی برای درونگرایان مضطرب، شما می توانید بخش زیادی از کار خود را به تنهایی انجام دهید، خواه در یک اداره باشید، دورکاری کنید یا حتی احتمالا صاحب یک کسب و کار یا فریلنسر باشید.
دوباره باید بگوییم بهتر است نیازهای نوع خدمات خاصی که فراهم می کنید و محیطی که در آن کار خواهید کرد، بدانید. ممکن است بهترین گزینه برای شما کار در یک اداره کوچک باشد تا یک شرکت بزرگ و شلوغ. اگر می خواهید تنهایی کار کنید، شغل هایی مانند مشاور مالیاتی یا دفتردار فریلنسر، گزینه هایی هستند که اجازه می دهند ساعات کاری منعطف داشته باشید و در خانه کار کنید.
شما باید فکر کنید که چطور با مشتریان مضطرب و عصبانی سروکله بزنید که ممکن است واکنش های احساسی آن ها به شما فشار بیاورد. اما این انتخاب را دارید که بر اساس مهارت ها و نیازهای خود در زمینه خاصی از این حوزه فعالیت کنید و احتمالا بخش زیادی از روز خود را با صفحات گسترده و محاسبات بگذرانید تا مردم. اعداد صدایی ندارند و از شما نمی پرسند چرا برای رسیدگی به نیازهای جسمانی و روحی خود استراحت نمی کنید.
شغل های بسیار گوناگونی برای درونگرایان مضطرب وجود دارند که اجازه می دهند از استعدادهای خود استفاده کنید، با ترجیحات شخصیتی شما همخوانی داشته باشند و نیازهای سلامت شما برآورده شود. بسیاری از این شغل ها را می توانید در اداره، به صورت دورکاری یا به عنوان یک فریلسنر انجام دهید.
بعضی از این شغل ها را حتی می توان در محیط بیرون انجام داد که عملا فضای بیشتری برای نفس کشیدن وجود دارد. شما فقط باید شغلی که احساس می کنید مناسبتان است پیدا کرده و به محیطی که در آن کار خواهید کرد، دقت کنید. توانایی شما برای تنها کار کردن، تمرکز عمیق و خودانگیزگی نقاط قوتی هستند که باعث شکوفایی شما و حرفه تان می شوند.
