1403/08/07 10:27 PM - 23 روز قبل
اگر روز سختی را می گذرانید و قهوه کمکی به تغییر حس و حال و افزایش روحیه شما نمی کند، دنبال چیزهای کوچکی تحت اصطلاح «سوسوی نور» بگردید. اما این اصطلاح چه معنایی دارد؟ مددکار اجتماعی بالینی به اسم «دب دانا» کلمه «سوسوی نور» را برای توصیف لحظات کوچکی در زندگی به کار می برد که به ما کمک می کنند احساس آرامش، امنیت یا لذت کنیم، حتی اگر برای یک لحظه گذرا باشد.
از جمله مثال هایی برای این لحظات باید به مشاهده یک غروب آفتاب زیبا یا تحسین شدن یا به آغوش کشیده شدن از سوی فردی اشاره کنیم که او را دوست دارید. خوشبختانه شما مجبور به خلق این سوسوها نیستید یا اینکه منتظرشان باشید تا برایتان رخ دهند.
آن ها همه جا حضور دارند! فقط باید متوجه شان شوید و در آغوششان بگیرید که واقعا به این معناست که به خودتان اجازه دهید سوسوی نور را تحسین کنید و از مزایای آن برخوردار شوید. اما چه ارتباطی بین آن و اینیاگرام وجود دارد؟
درست همانطور که اینیاگرام می تواند ترس ها، انگیزه ها و عادات مالی شما را پیشبینی کند، می تواند هدایت کننده شما به سمت پیدا کردن سوسوهایی باشید که بیشترین شادی را برایتان به همراه می آورند. در این مقاله می گوییم بر اساس تیپ شخصیتی اینیاگرام خود باید دنبال کدام سوسوها باشید. پس همراهمان بمانید. قبل از شروع اگر هنوز از تیپ شخصیتی خود مطلع نیستید، می توانید در تست اینیاگرام تست و تایپ شرکت کنید و گزارش کامل آن را نیز دریافت کنید.
به عنوان تیپ یک اینیاگرام انگیزه شما در زندگی استانداردهای بالایی است که برای خودتان وضع کرده اید و تلاش می کنید هر کاری را به شکل کامل انجام دهید. شما همچنین انتظار دارید سایرین نیز عالی و کامل باشند و زمانی که طبق استانداردی که در ذهن خود برایشان تعیین کرده اید زندگی می کنند، لذت می برید.
بنابراین اگر روز سخت و شلوغی دارید و متوجه شده اید که همکارتان یک میز کار کاملا مرتب دارد یا همسرتان آشپزخانه را پس از آشپزی برق انداخته است، فورا احساس آرامش می کنید. شما به تمیزی و نظم در محیط بیرون نیاز دارید تا در درون خود احساس نظم و آرامش کنید.
برای انتخاب بهتر شغل با توجه به شخصیت خود، مقاله زیر را بخوانید:
به عنوان تیپ دو اینیاگرام، همیشه آماده هستید تا گوش شنوا برای دیگری باشید یا در حق مردم لطف کنید و گاهی در این بین نیازهای خود را در اولویت دوم قرار می دهید. زمانی که روز خود را می گذرانید و فردی بدون دلیل به شما می خندد، مانند باریستایی که قهوه صبحگاهی شما را آماده می کند یا یکی از مسافران مترو، فورا روحیه شما بهتر می شود و احساس انرژی می کنید. این خنده به شما عشق و شادی را در اطرافتان یادآوری می کند که در دنیای شلوغ و بی رحم امروز به راحتی فراموش شده است!
این تیپ ها را در حالت ناسالم شخصیتی خود به کمک مقاله زیر بشناسید:
افراد با تیپ سه اینیاگرام همیشه در حال جنب و جوش هستند، تحرک دارند و سعی می کنند به اهداف خود برسند و بر جهان اثر بگذارند. حتی دکمه استراحت و ریست شما به عنوان چنین شخصیت هایی احتمالا معادل این است که فعالیت هایی مانند دویدن یا پیاده روی داشته باشید.
برای شما سوسوهای نور وجود لحظاتی در طبیعت است که نمی توانید آن ها را با سرعت پشت سر بگذارنید، چون فقط برای تحسین شدن وجود دارند. دیدن یک رنگین کمان یا یک منظره عالی به شما یادآوری می کند که زندگی فقط به معنای همیشه شتاب داشتن و سخت کوشی نیست. این لحظات کمک می کنند لحظه ای مکث کرده و به لذت های ساده ای توجه کنید که ارزش مادی ندارند.
برای شناخت بهتر خود، مقاله زیر را مطالعه کنید:
به عنوان تیپ چهار اینیاگرام بیشتر از هر چیزی هنر و خلاقیت را تحسین می کنید و اگر چیزی از این نظر برای شما جدید باشد، بهتر هم خواهد بود. سوسوهای نور برای تیپ چهاری ها کشف های کوچک هستند، مانند زمانی که یک دوست شما را با آهنگی آشنا می کند که در درون شما چیزی را تکان می دهد یا پیدا کردن یک هنرمند اینستاگرامی که به علت منحصر به فرد بودن، ارزش فالوکردن دارد.
شما در چنین لحظاتی مکث می کنید و این سوسوهای نور را در آغوش می کشید. چون به شما کمک می کنند لحظه حال را تحسین کنید، به جای آنکه دائما در تعقیب آینده باشید و همچنین یادآور لذت زنده بودن و داشتن احساس برای شما خواهند بود.
برای اطمینان از تیپ خود، مقاله زیر را مطالعه کنید:
افراد با تیپ پنچ اینیاگرام عاشق این هستند که ذهن خود را درگیر نگه دارند و به اطلاعات عشق می ورزند! بنابراین بهترین سوسوی نور در روز شما این است که چند دقیقه بتوانید در اتاق خود را ببندید، یک کتاب را باز کنید و برای مدتی زندگی واقعی را از یاد ببرید. چیزی که شما می خوانید در مقایسه با فعل مطالعه کردن، اهمیت ندارد. چون مطالعه حالت آرامش شما را فعال می کند!
برای درک بهتر خود در زمان عصبانیت، مقاله زیر را مطالعه کنید:
به عنوان تیپ شش اینیاگرام، شما عاشق برقراری ارتباط با سایرین هستید. اما مگر بخشی از خصوصیات تیپ هفتی ها را به ارث برده باشید، وگرنه برایتان سخت است که به نزدیکترین غریبه نزدیک شوید و با او گفتگویی را شروع کنید. شما آن تیپی در سیستم اینیاگرام هستید که بیشترین وابستگی را به منطقه امن خود دارد و باید قبل از اینکه احساس آرامش کنید و باز شوید، احساس امنیت کنید.
به همین دلیل دیدن یک دوست در یک محیط ناآشنا، به خصوص اگر فردی باشد که به شما احساس امنیت دهد، سوسوی فوق العاده ای است که فورا باعث می شود احساس آرامش و شادی کنید.
برای شناخت بهتر خود، مقاله زیر را بخوانید:
شما سخت مشغول یک پروژه استرس آفرین هستید که ناگهان همکار شما نظر جالبی می دهد که همه در محیط کار به خنده می افتند. این خنده غذای روح شما است ای تیپ هفت اینیاگرام! سرگرم شدن و خودجوش بودن به شما انرژی می دهد، بنابراین زمانی که سوسوهایی از لذت سر راهتان قرار می گیرند، مهم نیست که چقدر کوچک باشند، باید با آغوش باز از آن ها استقبال کنید. آیا چیزی بهتر از یک خنده تیمی وجود دارد که غم یک روز شلوغ را بشوید و ببرد؟
برای شناخت بهتر رئیس تیپ هفتی خود مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ هشت اینیاگرام زمانی بسیار احساس اعتماد به نفس می کنند که چیزی را که فوق العاده برایشان چالش انگیز باشد، کامل کنند. با آنکه چنین چیزی در هر فرد متفاوت از دیگری است، احتمالا موفقیت های شخصی بیشتر از موفقیت های شغلی که شما از سر ضرورت آن را انجام می دهید، به شما احساس غرور می دهند.
مثلا زمانی که خودتان را تحت فشار قرار می دهید که یک تمرین ورزشی شدید را انجام دهید و فردی مانند مربی ورزشی شخصی شما متوجه آن می شود و شما را تحسین می کند، فورا احساس سرزندگی می کنید!
برای شناخت بهتر خود، مقاله زیر را بخوانید:
همه به قدری این روزها به خودشان توجه دارند که به ندرت به شما کاملا توجه می کنند، بدون اینکه حواسشان به گوشی باشد یا حواسشان پرت شود. به همین دلیل است که به عنوان فردی با تیپ نه اینیاگرام، زمانی که فردی کاملا به شما توجه می کند، شاد می شوید.
شما به قدری به صلح جویی و دوری از اختلاف ها عادت کرده اید و نظر خود را برای ناراحت نکردن سایرین بیان نمی کنید که زمانی فردی توجه خالص خود را به آنچه که می گویید نشان می دهد، مانند این است که با آغوش گرم وجودتان را در بر می گیرد.
برای افزایش بهره وری خود مقاله زیر را مطالعه کنید:
سوسوهای نور لحظات کوچک هستند که احساس شادی را در ما بر می انگیزند و با یادآوری زیبایی اطرافمان، ما را از افکار استرس آورمان بیرون می کشند. با آنکه با توجه به تیپ اینیاگرامتان، بعضی از سوسوها ممکن است از سایرین برایتان جذاب تر باشند، خودتان را به آن ها محدود نکنید. همیشه خوب است توجه بالایی به محیط خود داشته باشید تا هر لحظه ای را که الهام بخشتان خواهد بود، از دست ندهید!
