1403/11/14 11:54 PM - 19 روز قبل
بعضی روزها شرایط طبق میل ما نیستند. کسانی که به اینیاگرام علاقه دارند، با درک اینکه شخصیت چه تاثیری بر آنچه که یک «روز بد» کاری را رقم می زند، اطلاعات ارزشمندی درباره مدیریت استرس و ایجاد یک محیط کار سالم تر به دست می آورند.
چه با انتظارهای برآورده نشده، روابط فردی سخت یا فشار کار بالا روبرو باشید، شناخت این موضوع که تیپ اینیاگرام شما چطور به چالش ها واکنش نشان می دهد، کمک می کند شرایط را بهتر کنید. در این مقاله بررسی می کنیم یک روز بد کاری برای هر تیپ اینیاگرام چطور است و چطور آن را می توان بهتر کرد. پس همراهمان بمانید. قبل از شروع اگر هنوز از تیپ شخصیتی خود مطلع نیستید، می توانید در تست اینیاگرام تست و تایپ شرکت کرده و گزارش کامل آن را نیز دریافت کنید.
روز بد کاری برای افراد با تیپ 1 اینیاگرام اغلب زمانی شروع می شود که برنامه ای که با دقت آن را ریخته اند، به هم بریزد. این شخصیت ها ممکن است با وظایف تیمی که به خوبی انجام نشده اند، خطاهایی که نادیده گرفته شده اند روبرو شوند یا نتایج بدون نظمی که مجبور می شوند تغییراتی اعمال کنند.
منتقد درونی این افراد بیش فعال می شود و در نتیجه بیش از حد به هر نقص و عیب توجه می کنند. مثلا ارائه شلوغ و آشفته یک همکار یا موعد از دست رفته تحویل پروژه برای این شخصیت ها کاملا غیرقابل تحمل است. به مرور زمان نتیجه آن افزایش استرس آن ها است، چون سعی می کنند همه چیز را خودشان درست کنند.
چطور اوضاع را بهتر کنید:
به عنوان یک تیپ یکی، برای جلوگیری از کمالگرایی سمی خود مقاله زیر را بخوانید:
علت یک روز بعد کاری برای افراد با تیپ 2 اینیاگرام که از برقراری ارتباط و توجه به سایرین لذت می برند، ممکن است این باشد که بیش از حد می بخشند و در مقابل آن خیلی کم مورد قدردانی واقع می شوند.
تصور کنید که تلاش اضافه می کنید تا به همکار خود کمک کنید اما فقط از شما تشکر می کند! یا برای حمایت از موفقیت تیم وقت می گذارد، اما در جلسه شرکت شما را نادیده می گیرند. نتیجه این نادیده گرفتن سریعا رنجش است و این شخصیت ها از نظر احساسی خالی می شوند.
چطور اوضاع را بهتر کنید:
این تیپ ها را در حالت ناسالم شخصیتی خود به کمک مقاله زیر بشناسید:
افراد با تیپ 3 اینیاگرام را هر چیزی که شهرت یا پیشرفت آن ها را تهدید کند، ناراحت می کند. یک روز بد ممکن است شامل ارائه شاخص های کلیدی در یک جلسه باشد، اما مافوق شما به دقت و صحت آن ها شک داشته باشد. موفقیت انگیزه بخش این شخصیت ها است، بنابراین تصور شکست حتی در مقادیر اندک، اعتماد به نفسشان را متزلزل کرده و و تصویر آن ها از خودشان را ضعیف می کند.
چطور اوضاع را بهتر کنید:
برای شناخت بهتر خود، مقاله زیر را مطالعه کنید:
افراد با تیپ 4 اینیاگرام نیاز دارند فردیت و اصالت را در محیط کار ابراز کنند. یک روز بد زمانی برای آن ها شکل می گیرد که ایده هایشان در جلسات طوفان فکری نادیده گرفته شوند یا گزینه های قراردادی تر و سنتی تر به جای آن ها ترجیح داده شوند. این افراد احساس می کنند که نامرئی و بی اهمیت هستند و کسی با آن ها ارتباط نمی گیرد. یکنواختی وظایف «بدون روح» و نبود خلاقیت به احساس آزردگی آن ها عمق می بخشد.
چطور اوضاع را بهتر کنید:
برای شناخت بهتر خود، مقاله زیر را بخوانید:
برای افراد با تیپ 5 اینیاگرام که برای استقلال خود و داشتن ذهنی آزاد ارزش قائل می شوند، یک روز بد ممکن است به معنای جلسات، سر زدن ها یا درخواست نظر بی پایان باشد. تصور کنید صبح را با جلسات پی در پی و تعداد فراوانی از ایمیل های فوری شروع کنید، بدون اینکه وقت برای آماده شدن یا کاستن فشار داشته باشید. انرژی این شخصیت ها بسیار ارزشمند است، بنابراین این آشفتگی های مداوم باعث می شود احساسات خود را سرکوب کنند یا بیش از حد زود رنج شوند.
چطور اوضاع را بهتر کنید:
برای کمک بهتر به همکاران خود، مقاله زیر را مطالعه کنید:
افراد با تیپ 6 اینیاگرام از امنیت و ساختار لذت می برند. یک روز بد ممکن است شامل تغییرات ناگهانی یک پروژه بزرگ، یک ایمیل مبهم از رئیسشان یا کنار گذاشته شدن از فرایندهای تصمیم گیری کلیدی باشد. این شرایط میل این افراد به بیش از حد اندیشیدن به بدترین سناریوها را فعال می کند و باعث می شود احساس اضطراب و آشفتگی کنند. این شخصیت ها بدون داشتن یک نقشه راه در خودتردیدی گیر می کنند.
چطور اوضاع را بهتر کنید:
برای افزایش بهره وری خود، مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ 7 اینیاگرام تشنه تنوع و هیجان هستند. روز بد زمانی رخ می دهد که آن ها اسیر انجام وظایف تکراری شوند و جا برای نوآوری یا کاوش نباشد. یک روز طولانی پر از واردکردن اطلاعات خسته کننده و پس از آن جلسه ای را تصور کنید که در آن خبری از اطلاعات جدید نیست. این شخصیت ها احساس بی قراری و خالی بودن کرده و سعی می کنند انگیزه خود را حفظ کنند.
چطور اوضاع را بهتر کنید:
به کمک مقاله زیر در محیط کار نظم بیشتری داشته باشید:
افراد با تیپ 8 اینیاگرام در هر موقعیتی توانایی های ذاتی رهبری خود را نشان می دهند و بدترین روز برای آن ها زمانی است که اقتدارشان زیر سوال ببرد. مثلا مورد مدیریت خرد مافوق خود قرار بگیرند یا سر یک تصمیم بحرانی کنترل خود را از دست بدهند. این شخصیت ها ممکن است احساس خشم فراوان کنند، چون استقلالشان محدود شده است و فکر کنند که اعتماد افراد تیم به آن ها از بین رفته است.
چطور اوضاع را بهتر کنید:
برای موفقیت بیشتر در زندگی از مقاله زیر کمک بگیرید:
افراد با تیپ 9 اینیاگرام به صورت ذاتی میل به هماهنگی و آرامش دارند، بنابراین روز بد اغلب برای آن ها شامل بحث فراوان یا گفتگوهای چالش برانگیز در محیط کار می شود. خواه یک جلسه سنگین باشد یا اختلافی که بین همکاران برطرف نشده است، این موقعیت ها آن ها را خسته و منزوی می کند. زمانی که آن ها مجبور به میانجی گری یا طرفداری از یک طرف باشند، احساس آشفتگی می کنند و از نظر احساسی خاموش می شوند.
چطور اوضاع را بهتر کنید:
برای شناخت بهتر رفتار خود مقاله زیر را بخوانید:
