1404/05/13 11:59 AM - 15 ساعت قبل
اصطلاح از نظر عاطفی در دسترس نبودن گاهی مانند یک توجیه کلی و دم دستی برای کسی است که پیام های شما را می خواند و جواب نمی دهد یا از یک گفتگوی صمیمانه فرار می کند. اما گریز عاطفی پیچیده تر از غیب شدن ناگهانی یا فرار از گفتگوهای عمیق است. این حالت یک سپر ظریف و اغلب ناخودآگاه است که از ترس، شرم یا غریزه ما برای محافظت از آسیب پذیرترین بخش های وجودمان ساخته شده است.
زمانی که به این پدیده از لنز اینیاگرام نگاه کنیم، منطقی تر به نظر می رسد. هرکدام از 9 تیپ انیاگرام به شیوه خاص خود با احساسات ناخوشایند برخورد می کنند و درک این الگوها شیوه نگریستن به خودمان و سایرین را متحول می کند.
در این مقاله نگاهی به مفهوم گریز عاطفی یا از نظر عاطفی در دسترس نبودن می اندازیم و می گوییم چطور هرکدام از تیپ های اینیاگرام چرا و چطور از نظر عاطفی فاصله می گیرد. همراهمان بمانید. قبل از شروع اگر هنوز از تیپ شخصیتی خود مطلع نیستید، می توانید در تست انیاگرام تست و تایپ شرکت کرده و گزارش کامل آن را نیز دریافت کنید.
افراد با تیپ یک انیاگرام به صورت ذاتی احساسات منفی خود را در تلاش برای اینکه درست رفتار کنند، مخفی می کنند. این تمایل ممکن است باعث شود این شخصیت ها سرد، کناره گیر یا رک به نظر برسند.
مثلا یک تیپ یکی به جای اینکه زمانی که یکی از عزیزانش ناراحت است به او آرامش دهد، ممکن است راه حل منطقی را به او پیشنهاد دهد. چون تلاش می کند به جای اینکه فقط در کنار او حضور داشته باشد، مشکل را رفع کند.
این رفتار ممکن است به اشکال زیر بروز پیدا کند:
تیپ یکی های انیاگرام در عمق وجود خود می ترسند بد یا دارای عیب باشند. احساسات منفی برایشان مانند گواهی برای نقص داشتن است، بنابراین اغلب آن ها را سرکوب می کنند یا نادیده می گیرند. انگیزه این افراد حفظ استانداردهای بالاست و همیشه کار درست را انجام می دهند، بنابراین جای کمی برای آسیب پذیری یا آشفتگی احساسی می ماند.
برای برنامه ریزی بهتر برای سال خود مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ دو انیاگرام اغلب در نشان دادن خود واقعیشان به عزیزانشان مشکل دارند و افکار، خواسته ها و احساسات خود را سرکوب می کنند. این شخصیت ها معمولا نیازهای دیگران را نسبت به نیازهای خود در اولویت می گذارند که نتیجه احتمالی آن سرکوبی احساسات خالصانه شان است. چنین چیزی فاصله عاطفی ایجاد می کند و نزدیک ترین افراد به آن ها را در بی خبری نگه می دارد.
این رفتار ممکن است به اشکال زیر بروز پیدا کند:
ترس عمیق از تنها بودن و دوست داشتنی نبودن زمینه ساز این الگو است. این شخصیت ها به امید پیداکردن عشق و ارتباط عمیق بر نیازهای سایرین تمرکز می کنند و نقش یک مراقب و دلسوز را به خود می گیرند. این ترس به آن ها انگیزه می دهد تا نیازهای خود را نادیده بگیرند، به دنیای بیرون عشق بورزند و امیدوار باشند که در قبال آن به آن ها نیاز باشد و ارزشمند شمارده شوند.
به کمک مقاله زیر بین زندگی شغلی و شخصی خود تعادل ایجاد کنید:
افراد با تیپ سه اینیاگرام اغلب از آشکار کردن احساسات خیلی زیاد می ترسند و با آسیب پذیری چالش دارند. این شخصیت ها ترجیح می دهند موفقیت خود را به سایرین نشان دهند و پشت دستاوردهای خود مخفی شوند. بنابراین تمرکزشان را بر این می گذارند که چطور از طریق مادیات، جایگاه یا شهرت اجتماعی می توانند زندگی عزیزان خود را بهتر کنند.
این رفتار ممکن است به اشکال زیر بروز پیدا کند:
افراد با تیپ 3 انیاگرام از شکست و احساس بی ارزش بودن می ترسند، بنابراین تمرکز خود را بر موفقیت و تحسین دنیوی مانند پول، شهرت، افتخارات، مشاغل سطح بالا و دارایی های لوکس می گذارند. این شخصیت ها برای اینکه احساس ارزشمندی کنند دنبال تحسین دیگران هستند و می ترسند اگر همیشه در اوج نباشند، آن را از دست بدهند یا ضعیف به نظر برسند.
این افراد شخصیتی ساختگی را بر اساس آنچه باور دارند دیگران از آن ها می خواهند باشند به نمایش می گذارند و خودشان را از احساسات اصیلشان دور می کنند.
برای رشد بیشتر خود، مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ چهار انیاگرام ممکن است عمیق، خودآگاه باشند و واقعا دنبال ارتباط عاطفی بگردند، اما معنای آن این نیست که همیشه احساسات خود را با سایرین در میان می گذارند. در حقیقت، آن ها اغلب احساسات واقعی خود را مخفی می کنند و ترجیح می دهند برای فرار از گفتگوهای سخت یا دردسرآفرین به خودشان پناه ببرند.
این رفتار ممکن است به اشکال زیر بروز پیدا کند:
تیپ چهاری های اینیاگرام احساسات خود را به صورت گزینشی با دیگران در میان می گذارند و اغلب بخش هایی از خودشان را به دلیل ترس از قضاوت یا طردشدن پنهان می کنند. این افراد می ترسند عیب داشته باشند و هرگز به شادی که دیگران ظاهرا دارند، دست پیدا نکنند.
این ترس تمایل آن ها به منحصر به فرد بودن و فردگرایی را تقویت می کند اما همچنین باعث می شود از اعتماد کامل به فردی که تمام وجود آن ها را دوست دارد خودداری کنند.
برای پیداکردن آرامش خود مقاله زیر را بخوانید:
