1403/10/29 11:37 PM - 17 روز قبل
خواه ادامه دادن گفتگوهای کاری باشد یا بررسی ایمیل ها در نیمه شب، بسیاری از افراد به سختی می توانند کارهایشان را با خود به خانه نیاورند. علت آن در برخی افراد تعهد به بهتر بودن است و برای سایرین برآورده کردن انتظارها یا حفظ کنترل بر کارها و افراد. دلیل هرچه باشد، آوردن کارها به خانه از نظر ذهنی و جسمی ما را خسته می کند و نمی توانیم مجددا انرژی خود را بدست آوریم.
اما با توجه به تیپ اینیاگرام خود می توانید تعادل را پیدا کنید. با آگاهی از تیپ شخصیتی خود می توانید بفهمید چرا نمی توانید کارهایتان را بی خیال شوید و همچنین چطور بین زندگی شخصی و شغلی خود مرزهای سفت و سخت بکشید. در این مقاله بررسی می کنیم که هر تیپ چطور می تواند بین زندگی فردی و حرفه ای خود تعادل ایجاد کند. پس همراهان بماند. قبل از شروع اگر هنوز از تیپ شخصیتی خود مطلع نیستید، می توانید در تست اینیاگرام تست و تایپ شرکت کرده و گزارش کامل آن را نیز دریافت کنید.
افراد با تیپ 1 اینیاگرام کمالگرا هستند و اغلب برایشان متوقف کردن کارها سخت است، چون احساس می کنند که همیشه چیزی برای بهتر شدن و بهبود وجود دارد. خواه تغییر اندک در یک ارائه باشد یا نظم بخشیدن به فضای کارشان، این شخصیت ها اداره را با ذهنی مشغول به لیستی از کارهایی که باید انجام شوند، ترک می کنند.
چطور کار را در همان محیط کار رها کنید:
بنابراین به عنوان یک تیپ یکی، برای جلوگیری از کمالگرایی سمی خود مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ 2 اینیاگرام به سختی می توانند کار را در همان محل خود رها کنند، چون می خواهند در دسترس همه باشند از همکارانشان گرفته تا مدیران و حتی و مشتریان. آن ها نگران هستند زمانی که کسی به آن ها بیشتر از همه نیاز دارد، به علت فاصله گرفتن از سایرین او را ناامید می کنند.
چطور کار را در همان محیط کار رها کنید:
این تیپ ها را در حالت ناسالم شخصیتی خود به کمک مقاله زیر بشناسید:
افراد با تیپ 3 اینیاگرام با صفت «موفقیت طلب» شناخته می شوند و تشنه موفقیت و شناخته شدن هستند. بنابراین غیرطبیعی نیست که چند ساعت بیشتر کار کنند یا پس از شام، پروژه ها را در خانه نیز پیش ببرند. توجه دائم به موفقیت باعث می شود که این شخصیت ها به سختی بتوانند کارهایشان را به خانه نیاورند.
چطور کار را در همان محیط کار رها کنید:
برای شناخت بهتر خود، مقاله زیر را مطالعه کنید:
افراد با تیپ 4 اینیاگرام با صفت «فردگرا» شناخته می شوند و کار برایشان اغلب بسیار شخصی است. آن ها به هر کاری که انجام می دهند خلاقیت، شور و احساسات عمیقشان را می بخشند و درگیرشدن احساسی به این شکل باعث می شود که به سختی بتوانند پروژه ها را نیمه تمام رها کنند.
چطور کار را در همان محیط کار رها کنید:
برای شناخت بهتر خود، مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ 5 اینیاگرام متفکرانی هستند که از حل مشکل لذت می برند. آن ها حتی پس از چندین ساعت متوجه می شوند که در ذهن خود سناریوها را پیش می برند یا دنبال راه حل های بالقوه می گردند. ناتوانی در جلوگیری از این موضوع به این معناست که مغز آن ها به ندرت استراحت می کند.
چطور کار را در همان محیط کار رها کنید:
برای کمک بهتر به همکاران خود، مقاله زیر را مطالعه کنید:
افراد با تیپ 6 اینیاگرام اغلب کارهایشان را در قالب نگرانی به خانه می آورند. چه اتفاقی خواهد افتاد اگر کسی منظور ایمیل من را بد بفهمد؟ چه اتفاقی می افتد اگر جلسه فردا خوب پیش نرود؟ دائما توجه به اما و اگرها باعث می شود این افراد همیشه نگران مسائل کاری باشند.
چطور کار را در همان محیط کار رها کنید:
برای افزایش بهره وری خود، مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ 7 اینیاگرام اغلب خود را بیش از حد درگیر کرده و روزشان را با پروژه و وظایف زیادی پر می کنند. میل به انجام همزمان چندین کار باعث می شود که شب ها کارها را ادامه بدهند و نتوانند کاملا در زمان حال باشند و ذهن آشفته ای داشته باشند.
چطور کار را در همان محیط کار رها کنید:
به کمک مقاله زیر در محیط کار نظم بیشتری داشته باشید:
افراد با تیپ 8 اینیاگرام را با صفت «چالشگر» می شناسند و اغلب احساس مسئولیت می کنند که باید از عملکرد بدون مشکل همه چیز مطمئن باشند و پس از ساعات کاری نیز چنین نگرانی دارند. آن ها ممکن است نیمه شب ایمیل ها را بررسی کنند یا از راه دور افراد تیم خود را مورد مدیریت خرد قرار دهند تا مطمئن شوند آن ها هماهنگ هستند.
چطور کار را در همان محیط کار رها کنید:
برای موفقیت بیشتر در زندگی از مقاله زیر کمک بگیرید:
افراد با تیپ 9 اینیاگرام اغلب پس از آنکه اداره را ترک می کنند، در ذهن خود گفتگوها یا اتفاق های محیط کار را بررسی می کنند و نگران اختلاف های حل نشده یا احساسات ابراز نشده اند. ترس از به هم خوردن نظم و آرامش باعث می شود که آن ها ذهن خود را درگیر محیط کار کنند.
چطور کار را در همان محیط کار رها کنید:
برای شناخت بهتر رفتار خود مقاله زیر را بخوانید:
با آگاهی از تیپ اینیاگرام خود این قدرت را دارید تا از چرخه آوردن کارهای خود به فضای شخصیتان جلوگیری کنید. با یادگیری تمایل های خود و استفاده از راهکارهای ساده اما کاربردی برای مرزکشی، بیشتر احساس آرامش و بودن در لحظه حال خواهید کرد و آماده هستید به استقبال روز بعد بروید. با شرکت در تست اینیاگرام و افزایش اطلاعاتتان از تیپ شخصیتیتان می توانید بین کار و زندگی شخصی خود تعادل برقرار کنید.
