1404/09/24 12:06 AM - 3 ساعت قبل
از دست دادن شغل یکی از چالش برانگیزترین و از نظر احساسی تاثیربرانگیزترین تجربه های زندگی یک فرد است. طبق تست استرس هولمز و راهه که فهرستی از 43 رویداد پر استرس زندگی را تشکیل می دهد، از دست دادن شغل جزو 10 رتبه اول قرار دارد. حتی زمانی که از قبل بدانید قرار است اخراج شوید، مواجه شدن با مواقعیت موجی از استرس، خودتردیدی و نااطمینانی در شما به وجود می آورد.
با آنکه هیچکس از اضطراب و نااطمینانی ناشی از دست دادن شغل خود در امان نیست، اینیاگرام اطلاعات خوبی در اختیار ما قرار می دهد که چطور هر تیپ شخصیتی با این لحظات سخت برخورد می کند و مهم تر از آن، چطور می تواند با قدرت بیشتر از گذشته به زندگی برگردد.
انیاگرام ابزاری قدرتمند در درک نقاط قوت و نقاط کور شما است. با شناسایی الگوهای ذهنی خود می توانید اطلاعات ارزشمندی درباره انگیزه ها، ترس ها و نقاط قوت خود به دست آورید که کمک می کند نه تنها شرایط دشوار مانند بیکاری را مدیریت کنید، بلکه از استعدادهای منحصر به فرد خود برای یک بازگشت سالم تر و سازنده تر به زندگی استفاده کنید.
پس با ما همراه باشید تا بگوییم چطور هر تیپ اینیاگرام ممکن است نسبت به از دست دادن شغل خود واکنش دهد و نکاتی را نیز برای نحوه بهتر بازگشت به زندگی توضیح می دهیم. قبل از شروع اگر هنوز از تیپ شخصیتی خود مطلع نیستید، می توانید در تست اینیاگرام تست و تایپ شرکت کرده و گزارش کامل آن را نیز دریافت کنید.
افراد با تیپ یک اینیاگرام تحت هدایت یک حس درونی نسبت به درست یا غلط بودن کارها قرار دارند. این شخصیت ها دائما تلاش می کنند تا طبق استانداردهای بالای خود زندگی کنند و جهان اطرافشان را بهبود بخشند.
تیپ یکی ها زمانی که شغلشان را از دست می دهند، ممکن است به سختی بتوانند با احساس شکست خوردن یا ناکارآمدی کنار آیند. آن ها لحظات زندگی شغلی خود را بارها در ذهنشان مرور می کنند و نسبت به آنچه که می توانستند بهتر انجام دهند یا اینکه چطور جلوی این اتفاق را بگیرند، وسواس ذهنی می گیرند. نتیجه این افکار اغلب احساس گناه یا خودانتقادی شدید است.
به عنوان یک تیپ یکی، برای جلوگیری از کمالگرایی سمی خود مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ 2 اینیاگرام به صورت ذاتی همدل و دلسوز هستند و اغلب برای کمک به دیگران بیشتر از خود مایه می گذارند. این شخصیت ها ارزشمندی خود را کاملا وابسته به تواناییشان در کمک به دیگران می دانند. بنابراین زمانی که شغلشان را از دست می دهند، ممکن است احساس کنند که انگار نه تنها خودشان بلکه افرادی را که به آن ها تکیه دارند، مایوس کرده اند.
فردی با این تیپ شخصیتی ممکن است نگران باشد که دیگر نمی تواند در چیزی سهیم و مفید باشد یا به دیگران کمک کند که نتیجه آن احساس شرم، خودتردیدی و کاهش عزت نفس است.
این تیپ ها را در حالت ناسالم شخصیتی خود به کمک مقاله زیر بشناسید:
افراد با تیپ 3 اینیاگرام فوق العاده هدفمند و جدی هستند، به ظاهر بیرونی خود اهمیت زیادی می دهند و موفقیت و دستاوردهای زندگی به آن ها انرژی می دهد. آن ها فوق العاده زیاد به اهداف شغلی خود توجه می کنند.
برای شخصی با این تیپ شخصیتی، از دست دادن شغل مانند یک شکست فردی و عقب گرد جدی است. هویت این افراد با موفقیت های شغلیشان گره خورده و از دست دادن شغلشان مانند این است که تفکرشان از ارزشمندی خودشان به هم بریزد. این اتفاق ممکن است فاجعه برانگیز به نظر برسد و حتی آن ها را به سمت افسردگی بکشاند.
نحوه برگشتن به زندگی
برای شناخت بهتر خود، مقاله زیر را مطالعه کنید:
افراد با تیپ 4 اینیاگرام احساسات عمیق و میل شدیدی به خالص بودن و اصیل بودن دارند. آن ها زمانی که شغلشان را از دست می دهند، ممکن است مشکل را در درون خودشان جستجو کنند و آن را بازتابی از بی کفایتی شخصی یا نقص در هویت خود ببینند.
چون تیپ چهاری ها اغلب احساس می کنند کاملا متفاوت از دیگران هستند، از دست دادن یک شغل ممکن است حس انزوا و درک نشدن را در آن ها تشدید کند. این اتفاق ممکن است این باور آن ها را تقویت کند که به این دنیا تعلق ندارند یا برای نقش های معمولی ساخته نشده اند و این تجربه برایشان از یک شکست شغلی به یک بحران وجودی تبدیل شود.
برای شناخت بهتر خود، مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ 5 اینیاگرام تحلیلگر، کنجکاو و فوق العاده مستقل هستند. آن ها از حل مسائل و کسب دانش لذت می برند. این شخصیت ها زمانی که شغل خود را از دست می دهند، ممکن است به افکار خود پناه ببرند، سعی کنند از دیدگاه منطقی به شرایط نگاه کرده یا گام های منطقی بعدی که باید بردارند، نتیجه بگیرند. آن ها ممکن است از نگاه احساسی به شرایط خودداری کنند و ترجیح دهند تمرکز خود را فقط بر راه حل های کاربردی و عملی بگذارند.
برای کمک بهتر به همکاران خود، مقاله زیر را مطالعه کنید:
افراد با تیپ 6 اینیاگرام شخصیت هایی وفادار، مسئولیت پذیر و امنیت جو هستند. این شخصیت ها معمولا چالش های بالقوه را پیشبینی می کنند و همیشه به این می اندیشند که چطور از شدت ریسک ها و خطرات بکاهند.
از دست دادن شغل ممکن است در این شخصیت ها حس بی ثباتی، نداشتن امنیت و ترس از آینده را فعال کند. آن ها ممکن است نسبت به امنیت مالی خود مضطرب شوند یا درباره اقدامات بعدی خود مطمئن نباشند. تمایل این افراد به نگران بودن درباره بدترین سناریوهای ممکن نیز باعث می شود که به سختی بتوانند دست به عمل بزنند.
برای افزایش بهره وری خود، مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ 7 اینیاگرام ماجراجو، خوشبین و مثبت نگر هستند. آن ها از احساس به دام افتادن یا محدودشدن نفرت دارند، بنابراین از دست دادن شغل با آنکه برایشان ناامیدکننده است، به آن به عنوان فرصتی برای بررسی احتمال های جدید نیز می نگرند.
با این حال، تیپ هفتی ها هم ممکن است نسبت به آینده و بلاتکلیفی بیکاری خود مضطرب شوند. انتخاب سنجیده و هوشمندانه برای تیپ هفتی ها ممکن است سخت باشد، بنابراین باید مراقب باشند که بدون اینکه مشخص کنند فرصت بعدی بهترین گزینه برایشان است یا نه، فورا خود را درگیر آن نکنند.
به کمک مقاله زیر در محیط کار نظم بیشتری داشته باشید:
افراد با تیپ 8 اینیاگرام جسور، مطمئن به خود و به صورت ذاتی قاطع هستند. این شخصیت ها برای قدرت، کنترل و استقلال ارزش قائل می شوند. تصمیم اولیه آن ها زمانی که شغلشان را از دست می دهند ممکن است این باشد که کنترل شرایط را در دست بگیرند و فورا دنبال راه حل بگردند.
اما تمایل آن ها به کنترل کردن گاهی باعث می شود که از مواجه شدن با احساسات خود یا درخواست کمک خودداری کنند. تیپ هشتی ها ممکن است به علت بی عدالتی شرایط رخ داده، احساس خشم یا آزردگی کنند.
برای موفقیت بیشتر در زندگی از مقاله زیر کمک بگیرید:
افراد با تیپ 9 اینیاگرام شخصیت هایی سازگار هستند و تلاش می کنند دنیای بیرون و درونشان آرام و همراه با صلح باشد. این شخصیت ها زمانی که با تعارض و اختلاف روبرو می شوند، ترجیح می دهند که با جریان پیش بروند.
زمانی که آن ها شغل خود را از دست می دهند، ممکن است در ابتدا در برابر پذیرش و تایید احساسات خود مقاومت کنند و ترجیح دهند شرایط ناخوشایند پیش آمده را نادیده بگیرند. این افراد همچنین ممکن است به سختی بتوانند تصمیمی قاطع بگیرند. آن ها باید حواسشان باشد که دچار تنبلی یا انکار وضعیت رخ داده نشوند.
برای شناخت بهتر رفتار خود مقاله زیر را بخوانید:
از دست دادن شغل هرگز آسان نبوده است و نمی توان این حقیقت را کتمان کرد. بعضی اوقات در زندگی خود ممکن است احساس کنید شکست خورده اید و ندانید قدم بعدی در زندگیتان چیست. اینیاگرام ممکن است به این پرسش پاسخ ندهد، اما کمک می کند بفهمید که چرا اینطور واکنش نشان می دهید و برنامه عبور از این دوران برای شما چه شکلی است.
تیپ شخصیتی شما هرچه باشد، می توانید از این دوران تغییر و تحول عبور کنید. نکته مهم این است که گام های آگاهانه و کوچک رو به جلو بردارید و به یاد داشته باشید که این اتفاق تعیین کننده ارزش و هویت شما نیست، بلکه تاب آوری و توانایی شما برای رشد است که شخصیتتان را می سازد.
