1404/02/02 1:45 PM - 14 روز قبل
وقتی افراد محبوبمان به نقاط قوت ما توجه می کنند، احساس ارزشمندی می کنیم. ممکن است بگویید «بدون تردید می تونم در این زمینه کمک کنم!» یا «خوشحال می شوم مدیریت این کار را بر عهده بگیرم.» اما فرض کنید که این افراد کمی بیش از حد به نقاط قوت شما تکیه کنند.
شما کم کم احساس سواستفاده می کنید و آن ها به مهارت های تصمیم گیری یا دلسوزی شما به قدری عادت می کنند که جلوی رشدشان در این زمینه گرفته می شود. شما برای کمک اقدام می کنید و قدردانی آن ها به شکل وابستگی خودش را نشان می دهد.
این تغییر ممکن است عمدی نباشد، اما شاید روابط حمایتی را تحت فشار قرار دهد. در این مقاله می گوییم با توجه به تیپ شخصیتی انیاگرام خود باید حواستان به چه چیزی باشد تا جلوی این وابستگی را بگیرید. پس همراهمان بمانید. قبل از شروع اگر هنوز از تیپ شخصیتی خود مطلع نیستید، می توانید در تست انیاگرام تست و تایپ شرکت کرده و گزارش کامل آن را نیز دریافت کنید.
اگر دوست شما فردی آزاد اندیش، خودجوش و بی پرده بگوییم کمی بی نظم است، منطقی است که در زندگی خود به شما که تیپ یک انیاگرام هستید، مراجعه کند. تیپ یکی ها استانداردهای کیفی بالایی برای خود و سایرین در نظر می گیرند.
روی شما به عنوان چنین تیپی همیشه می توان حساب باز کرد که اشتباهات تایپی را پیدا کرده، ارائه دیگران را اصلاح کنید یا زمانی که فردی وظیفه اش را انجام نمی دهد، خودتان کارها را بر عهده بگیرید. وظیفه شناسی نقطه قوت شما است و احتمالا شمارش دفعاتی که اوضاع را درست کرده اید، از دستتان در رفته است.
اما وقتی که سایرین به وضعیت موجود راضی می شوند، شما زیاد خوشحال نمی شوید. بدون تردید اشتباه رخ می دهد و برایتان مهم نیست که اشتباه سایرین را اصلاح کنید. اما به احتمال زیاد کسی که تنبلی می کند برایتان دیگر محترم نیست. حتی اگر اعمال خود شما دلیل اصلی تنبلی آن ها باشد.
چه راهکاری مفید است؟
برای برنامه ریزی بهتر برای سال خود مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ دو انیاگرام زمانی که فردی محتاج را می بینند، اولین کسی هستند که با یک تعریف، یک حرکت محبت آمیز یا یک هدیه کوچک وارد عمل می شوند. شما به عنوان چنین تیپی می خواهید در خدمت و دلسوز اطرافیان خود باشید.
شما به قدری این کار را خوب انجام می دهید که سایرین ظاهرا بدون وقفه و به صورت انحصاری به شما نیاز دارند، تا حدی که شما را فرسوده می کند. با آنکه شما همیشه فردی حمایتگر و مراقب خواهید بود، مشکلات زمانی بروز پیدا می کنند که بیش از حد می بخشید و عرضه می کنید.
یک خطر این است که دیگران کمک های شما را وظیفه تان می دانند و همچنین به قدری در زندگی آن ها گم می شوید که خودتان را فراموش می کنید. زمانی که عزیزان شما قدردان ملاحظه نگری شما نباشند، احساس بی ارزشی می کنید.
ممکن است حتی احساس کنید از شما سوءاستفاده شده است، گرچه از همان ابتدا این خود شما بوده اید که نتوانسته اید مرزهای احساسی را بکشید یا رفتار بیش از حد مهربانانه را شروع کرده اید.
چه راهکاری مفید است؟
به کمک مقاله زیر بین زندگی شغلی و شخصی خود تعادل ایجاد کنید:
آیا این ضرب المثل را می دانید که «اگر می خواهی کاری انجام شود، آن را به فردی بده که بیشتر از همه شلوغ است؟» آن فرد احتمالا تیپ سه انیاگرام است. به عنوان چنین شخصیتی قبول می کنید که آخر هفته یک ارائه را درست کنید (در حالیکه مراقب 3 کودک و سگ خانگی خود نیز هستید). حتی اگر باعث ارتقای جایگاه شما شود، ممکن است برای قبول یک وظیفه اضافه تلاش کنید.
با این حال با افزایش بیش از حد وظایف، شما کمتر بر تعهدات فعلی خود تمرکز می کنید. احساس خواهید کرد ظرفیت شما تقلیل رفته است، در حالیکه سایرین با تلاش کمتر به موفقیت بیشتر می رسند. زمانی که به نقطه شکست می رسید، هر افتخاری که به عنوان «فرزند طلایی» احساس می کردید، شکوه خود را از دست خواهد داد. بپذیرید که خسته اید.
چه راهکاری مفید است؟
برای شناخت بهتر خود، مقاله زیر را مطالعه کنید:
به عنوان تیپ چهار انیاگرام، چیزی جز احساس نیستید. «برنه براون» در کتاب «اطلس قلب» خود به حداقل 87 احساس و تجربه انسانی اشاره می کند و احتمالا شما تمامی آن ها را تجربه کرده اید. مردم زمانی که نیاز دارند تا این احساسات را بشناسند و با آن ها کنار آیند، به شما مراجعه می کنند.
شما چنین نقشی را دوست دارید، چون اجازه می دهد ارتباط عمیقی با سایرین شکل دهید و دیدگاه منحصر به فرد خود را ابراز کنید. اما چه اتفاقی می افتد زمانی که افراد بار عاطفی خود را روی دوش شما خالی کنند، بدون اینکه آن را بپذیرند یا از آن بهبود یابند؟
چون شما نسبت به احساس سایرین بی توجه نیستید، این احساسات را جذب می کنید و ممکن است از نظر احساسی آشفته شوید. خیلی راحت ممکن است شما به زباله دانی برای خالی کردن مشکلات سایرین تبدیل شوید که برای آن ها آرامش بخش است، اما به شما آسیب می زند.
چه راهکاری مفید است؟
برای پیداکردن آرامش خود مقاله زیر را بخوانید:
گوگل برای زمانی وجود دارد که می خواهید بدانید بهترین زمان برای رفتن به تبریز چه فصلی است و کامپیوتر شما چرا هنگ می کند. چرا پس بسیاری از افراد به شما که تیپ 5 انیاگرام دارید، مراجعه می کنند؟ چون شما دانش گسترده و کنجکاوی شدیدی دارید.
شما سرچشمه ای از اطلاعات و همان فردی هستید که زمانی که هیچ کس جوابی ندارد به او مراجعه می کنند و می توانید مسائل را به شکلی توضیح دهید که همه متوجه شوند. اما گاهی مردم زمانی که بدانند شما پاسخ را خواهید داشت، دست از تحقیق می کشند.
آن ها فرض می کنند که مغز شما مانند یک کتابخانه است و انتظار دارند جزئیات را برایشان از آن بیرون بکشید. شما ممکن است در ابتدا به توانمندی های خود افتخار کنید، اما سریعا به رنجش تبدیل می شود. چون سایرین نظر شما را «می گیرند» و سعی نمی کنند خودشان یاد بگیرند. شک دیگری که در ذهن شما وجود دارد این است که آیا آن ها سعی دارند من را به اشتباه بیاندازند؟
چه راهکاری مفید است؟
برای شناخت بهتر تیپ خود مقاله زیر را بخوانید:
زمانی که اوضاع به شکلی است که اعضای تیم یا خانواده باید کنار یکدیگر جمع شوند، افراد با تیپ 6 انیاگرام به عنوان شخصیت وظیفه شناس و قابل اتکا یک متحد قوی هستند. این شخصیت ها فوق العاده به نزدیکان خود وفادارند، اغلب فراتر از آنچه که سایر تیپ ها می خواهند باشند.
شما سر قول خود حتما می مانید و هرچه در توان دارید به کار می برید تا پایداری را حفظ کرده و از اطرافیان خود محافظت کنید. اما گاهی مردم زمانی که موضع خود را مشخص نکرده اید، فکر می کنند وفادار هستید. انگاری وفاداری شما چیزی است که باید همه دریافت کنند. اگر مراقب نباشید آسیب می بینید، چون منجر به طی مسیری می شود که ممکن است همسو با ارزش ها و منافع شما نباشد.
چه راهکاری مفید است؟
برای افزایش بهره وری خود نگاهی به مقاله زیر بیاندازید:
زمانی که تنشی رخ می دهد، افراد با تیپ 7 انیاگرام ممکن است اولین فردی باشند که اوضاع را با شوخ طبعی خود رفع کنند. در حالیکه سایرین به بحث ادامه می دهند، شما با بازیگوشی خود خنده و آرامش فوری را به ارمغان می آورید.
اما باید انتظار داشته باشید که از تغییر فضا با خوشبینی همیشگی خود، خسته شوید. مردم زمانی که باید از سنگینی زندگی فاصله بگیرند به شما مراجعه می کنند، اما نگران هستید شما را فردی تک بعدی ببینند. دوست دارید که شما را بیشتر جدی بگیرند و سنگینی را در وجودتان ببینند که معمولا به یک تیپ «عمیق تر» اختصاص داده می شود. حتی اگر بخواهید از جدیتی که همراه با آن است اجتناب کنید.
چه راهکاری مفید است؟
به کمک مقاله زیر بیشتر رشد کنید:
افراد با تیپ هشت انیاگرام با اینکه مسئولیت و کنترل را در دست بگیرند آشنا هستند و ممکن است به عنوان چنین شخصیتی متوجه نشوید که بیشتر از حد خود مسئولیت قبول کرده اید. در ذات شما رهبری است، اما گرفتن بعضی از تصمیم ها نباید برعهده شما باشد.
توضیح چنین چیزی به سایرین سخت است، یعنی کسانی که به اعتماد نفس و ذات شما در قبول مسئولیت و تصمیم گیری درست، تکیه دارند. چنین ویژگی شما را در موقعیت دشواری قرار می دهد. زمانی که برای همکار، دختر یا همسر خود تصمیم می گیرید، چون خودشان می خواهند، آن ها زمانی که شرایط طبق دلخواهشان پیش نرود شما را مسئول می دانند. شما قبول عواقب کار را از آن ها گرفته اید و حالا با مسئولیت تنها مانده اید.
چه راهکاری مفید است؟
برای انتخاب بهتر شغل خود مقاله زیر را نیز بخوانید:
این سناریو را فرض کنید که شیرین قرار بود دسر را بیاورد، نه پیش غذا. او اصرار می کند که حمید به او گفته است که پیش غذا را بیاورد، اما حمید این حرف را انکار می کند و حالا احساسات هر دو جریحه دار شده است. شما به عنوان تیپ 9 انیاگرام که آنجا حضور دارید، می گویید «آرامش خودتان را حفظ کنید و با هم مشکل را رفع می کنیم» یا «همین الان به اندازه کافی غذا خوردیم، نیازی به نگرانی نیست.»
هدف شما این است که میانجی یا سیاست مدار باشید و ممکن است برای راضی و شاد نگه داشتن همه بیش از حد تلاش کنید. چنین اتفاق هایی بیشتر از آنچه که تصور کنید، رخ داده است. شما آن صدای آرامش بخش و وجود متمرکزی هستید که کمک می کنید سایرین آرام شوند.
تحسین دیگران احساس خوبی به شما می دهد، اما نمی توانید از این فکر رها شوید که اگر دخالت نکرده بودید، شیرین و حمید مشکل رابطه خود را می توانستند رفع کنند یا نه.
چه راهکاری مفید است؟
برای شناخت بهتر رفتار خود مقاله زیر را بخوانید:
با توجه به تیپ اینیاگرام خود به سمت کدام یک از هفت گناه کبیره کشیده می شوید – قسمت سوم
