1404/02/04 6:35 PM - 12 روز قبل
رسیدن به 30 سالگی یک نقطه عطف است و برای آن دلیل خوبی وجود دارد. این بخش از زندگی زمانی است که می توانید از گردبادهای دهه 20 زندگی خود عبور کنید و دهه تازه ای از ثبات و خودشناسی را در آغوش بگیرید. یعنی فرصت عالی برای اینکه زندگی خود را ارزیابی کنید و از چیزهایی رها شوید که دیگر برایتان مفید نیستند.
هرکسی در زندگی سفر منحصر به فرد خود را دارد و برای اینکه وارد زندگی بزرگسالی واقعی خود شود، باید چیزها، عادت ها و مردمان خاصی را رها کند. اما طبق انیاگرام، احتمالا بعضی موضوعات تکراری وجود دارند که خاص هر تیپ هستند.
در این مقاله می گوییم چطور می توانید متوجه شوید هنگام ورود به عرصه جدید زندگی خود، چه برگ هایی از درخت زندگیتان را باید رها کنید. پس همراهمان بمانید. قبل از شروع اگر هنوز از تیپ شخصیتی خود مطلع نیستید، می توانید در تست انیاگرام تست و تایپ شرکت کرده و گزارش کامل آن را نیز دریافت کنید.
افراد با تیپ یک انیاگرام بابت تلاش برای رسیدن به جایگاه های عالی شناخته می شوند. زمانی که به عنوان چنین شخصیتی ذهن خود را معطوف به چیزی می کنید، هیچ چیز و هیچ کس سر راه شما نخواهد ایستاد. دهه 20 زندگی شما ممکن است سرشار از تلاش برای رسیدن به جایگاه فعلی شما باشد، اما به استراحت منظم نیاز دارید تا به خودتان خیلی زیاد فشار وارد نکنید.
استراحت کردن برایتان چالش آفرین است، چون استانداردهای بسیار بالایی برای خودتان در نظر می گیرید و انتظار خیلی زیادی از خودتان دارید. به جای اینکه سنگدل ترین منتقد خود باشید و به خودتان بگویید به اندازه کافی تلاش نمی کنید، وقت بگذارید و واقعا فکر کنید به اینکه چه مسیری را طی کردید.
همچنین ارزیابی کنید که آیا می خواهید یا نیاز است که با همان سرعت دهه قبل، دهه 30 زندگی خود را نیز طی کنید یا نه. برای خودتان زمان بیشتری برای استراحت کردن و لذت بردن از زندگی در نظر بگیرید، بدون اینکه احساس شرم نسبت به آن داشته باشید. تعادل چیزی است که تیپ یکی ها در دهه 30 زندگی خود باید به آن دقت کنند.
برای برنامه ریزی بهتر برای سال خود مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ دو انیاگرام نیازهای سایرین را نسبت به خود در اولویت می گذارند. این شخصیت ها در درون خود باور دارند که مفید بودن و تلاش زیاد برای سایرین راهی برای به دست آوردن عشق است. اگر چنین رفتاری برایتان آشنا است، می دانید که باعث می شود نیازهای خود را نادیده بگیرید و دنبال دریافت تایید سایرین باشید.
ورود به دهه 30 نقطه عطفی برای شما است. شما نمی توانید به اینکه خودتان را برای سایرین تحت فشار قرار دهید و نیازها و خواسته های خود را نادیده بگیرید، ادامه دهید. هدف شما در این دهه باید این باشد که مرزهای سالم بکشید.
این مرزها برای هر فرد متفاوت از دیگری است اما فکر کنید که چطور می توانید وقت مشابهی برای خود بگذارید و بدون احساس گناه نه بگویید و یاد بگیرید برای دریافت تایید و عشق روی خودتان حساب باز کنید. مرزکشی شکلی از احترام به خود است. مرز کشیدن باعث خواهد شد فرصتی برای حمایت از خود و سایرین داشته باشید، بدون اینکه انرژی شما تحلیل برود.
به کمک مقاله زیر بین زندگی شغلی و شخصی خود تعادل ایجاد کنید:
به عنوان شخصیتی با تیپ سه انیاگرام، انگیزه شما در زندگی موفق شدن و مشهورشدن است. زمانی که به 30 سالگی می رسید، احتمالا تیک بعضی از اهداف بزرگ خود را زده اید و در پیش سایرین یک فرد موفق به نظر می رسید.
ممکن است عنوان شغلی چشمگیر، یک آپارتمان فوق العاده و هزاران فالوور در اینستاگرام داشته باشید. اما آیا این نمادهای موفقیت معنای زیادی به دهه 30 زندگی شما خواهند بخشید، همانطور که به دهه 20 بخشیده اند؟
چالش شما این است که کمتر به افتخاری که بابت تایید دنیای بیرون کسب می کنید، دقت کرده و بیشتر تمرکز خود را بر توسعه احساس واقعی بگذارید که از خودتان دارید. صدای منتقد درون را که می گوید ارزشمندی شما وابسته به تایید یا شناخت سایرین درباره آنچه است که دارید، آرام کنید و به شاخص های موفقیت فردی که اهمیت دارند فکر کنید، مانند اینکه صادقانه از تجربه های خود شاد باشید و احساس رضایت کنید.
برای شناخت بهتر خود، مقاله زیر را مطالعه کنید:
افراد با تیپ 4 انیاگرام احساسات عمیق و حسی نوستالوژیک و تفکری ایده آل شده درباره عشق دارند. به عنوان چنین شخصیتی به احتمال زیاد چیزهای احساسی مانند نامه های «فردی که شما را ترک کرده است» و احساسات احساسی مانند تصمیم ها و فرصت هایی را که در گذشته نگرفته و استفاده نکرده اید، نگه داشته اید. ورود به 30 سالگی به معنای رها کردن از این تله های نوستالوژی و جا باز کردن برای تجربه ها و فرصت های جدید است.
تیپ چهاری گذشته را به شکل احساسی به یاد می آورد، اما تمرکز بر آنچه که «بوده» به این معناست که به نسخه قدیمی تر از خود چنگ می زنید. نیازی نیست تمام خاطرات خود را دور بریزید اما اینطور تلاش کنید: به جای تمرکز بر از چیزهایی که از دست دادید و طلب می کردید، در آن ها دنبال شواهدی بگردید که نشان دهند چقدر رشد کردید.
انجام آن کمک خواهد کرد این دهه را با اطمینان به نفس شروع کنید، به جای اینکه نگران باشید آینده تان مانند گذشته پررنگ نباشد.
برای پیداکردن آرامش خود مقاله زیر را بخوانید:
دهه 20 زندگی شما اغلب با دوره های شلوغ اجتماعی همراه بوده است، مانند دانشگاه، اولین شغلی که داشتید و یادگیری اینکه چطور از عهده خود به عنوان یک بزرگسال برآیید. افراد با تیپ پنج انیاگرام ممکن است با چنین چیزهایی مشکل داشته باشند.
آن ها اغلب بین اینکه باید چنین روابط اجتماعی را برای بقا و رشد داشته باشند و میل طبیعی خود به انزوا، تحت فشار قرار دارند. بنابراین بسیاری از تیپ پنجی ها دهه 20 زندگی خود را صرف روابط سطحی می کنند و بدون درگیر شدن عمیق از یک رابطه و دوستی به رابطه و دوستی دیگر رو آورده اند. چون چنین ارتباط هایی ساده و موقتی بوده اند، نه به این علت که عمق داشته اند.
چیزی که بیشتر از همه برای این شخصیت ها اهمیت دارد این است که ارتباط های هوشمندانه شکل دهند، خواه برای عشق باشد یا دوستی. این حقیقت را در همان حین که به دهه جدید راه پیدا می کنید، سرلوحه کار خود بگذارید.
به یاد داشته باشید که شایسته هستید اطراف شما را کسانی بگیرند که در سطح شما تشنه اطلاعات باشند. چنین چیزی روابط شما را لذت بخش تر می کند، به جای اینکه خود را مجبور به فقط جا دادن در جمع کنید که هرگز ارزش ندارد.
برای شناخت بهتر تیپ خود مقاله زیر را بخوانید:
افراد با تیپ 6 انیاگرام برای اینکه احساس امنیت کنند، به ساختار، روتین و دایره اجتماعی باثبات و قوی نیاز دارند. شما ممکن است دهه 20 زندگی خود را صرف تشکیل جمعی از دوستان و عزیزان حامی کرده و اغلب برای اطمینان و راهنمایی به آن ها مراجعه کرده باشید.
با آنکه چنین رفتاری کاملا طبیعی است، وقت آن رسیده که ایمان به این باور را شروع کنید که آماده مقابله با دنیا هستید، بدون اینکه دائما به حمایت سایرین تکیه کنید. ورود به دهه 30 زندگی فرصتی عالی برای این است که به خودتان بیشتر اعتماد کنید.
زمانی که تیپ ششی ها تصمیم هایی بر اساس قضاوت و شهود خود بگیرند، اغلب خودشان را با توانمندی که دارند غافلگیر می کنند. دهه 30 زمان عالی برای ازدواج، شروع یک خانواده، خرید خانه و پیشرفت شغلی است. دایره دوستان امن شما شروع به قبول تعهدهای خود می کنند. بنابراین بهتر است حالا شروع به اعتماد به خود کنید، به جای اینکه احساس کنید نمی توانید زمانی که اوضاع سخت می شود از عهده آن برآیید.
برای افزایش بهره وری خود نگاهی به مقاله زیر بیاندازید:
شوخی درباره «ترس از دست دادن» ساده است، اما افراد با تیپ هفت انیاگرام اگر احساس کنند تجربه های زندگی را از دست می دهند، احساس اضطراب می کنند. چنین چیزی در دهه 20 زندگی شما ممکن است باعث شده باشد که از هر چیزی استقبال کرده باشید، تنها به این دلیل که نمی خواستید چیزی سرگرم کننده را از دست بدهید.
خوب است که چنین ماجراجویی هایی داشتید، اما چه اتفاقی می افتد زمانی که دوستان شما شروع به تشکیل خانواده و آرام گرفتن کنند و شما همچنان در جستجوی هیجان بعدی باشید؟ ورود به دهه 30 زندگی به معنای زمانی برای استقبال از ذهنیت بالغ تر است.
معنای آن نیست که خوشگذرانی و خودجوش بودن را فدا کنید، بلکه به این معناست که آگاهانه تر وقت خود را بگذارید و بدانید که رضایت و شادی واقعی از درون می آید نه فقط تجربه های بیرونی. شما همچنان در دهه 30 زندگی خود می توانید ماجراجویی های هیجان انگیز داشته باشید، اما حالا بهتر می دانید چه کسی هستید و چه چیزی لذت واقعی را به زندگی شما می بخشد.
به کمک مقاله زیر بیشتر رشد کنید:
افراد با تیپ هشت انیاگرام شخصیت های مستقل و محکمی دارند، اما گاهی بهای آن خودداری از آسیب پذیری و بیان احساسات است. شما در دهه 20 زندگی خود ممکن است پوسته خارجی سختی برای خود درست کرده باشید تا از شما در برابر آسیب ها محافظت کند.
زمانی که احساس قدرت می کنید، احساس امنیت دارید. اما اگر به این باور تکیه داشته باشید که آسیب پذیر بودن به معنای ضعف است، جلوی رشد شخصی خود و شکل گیری ارتباط های عمیق تر با سایرین را می گیرید.
وفاداری و ارتباطی که در روابط جستجو می کنید تنها زمانی به حقیقت تبدیل خواهد شد که به خودتان اجازه دهید آسیب پذیر باشید. 30 سالگی زمان شروع این مهارت است و اینکه به سایرین اجازه دهید خود واقعی شما را ببینند.
نشان دادن آسیب پذیری شجاعت و قدرت می خواهد، اما شجاعت چیزی است که شما از قبل در وجود خود فراوان دارید. دیوارهای اطراف خود را بشکنید.
برای موفقیت بیشتر در زندگی از مقاله زیر کمک بگیرید:
غیرمرسوم نیست که افراد با تیپ 9 انیاگرام افرادی را جذب کنند که انرژی آن ها را می گیرند. به این علت که برای شما به عنوان چنین شخصیتی هم نظر شدن با سایرین و موافقت با آن ها راحت تر از این است که نیازها و مرزهای خود را مطرح کنید.
شما شخصیتی همدل دارید و می خواهید روابط شما همراه با آرامش باشد، اما در نتیجه آن خود را در معرض افرادی قرار می دهید که از مهربانی شما یا خودتان سوءاستفاده می کنند. در دهه 30 خود در جای بهتری خواهید بود اگر دیگر گرفتاری سایرین را جذب نکنید و اجازه دهید اختلاف و بحث و نظر خود شما وجود داشته باشند تا بتوانید از خودتان دفاع کنید و حرف هایتان را بزنید.
به جای اینکه میانجی باشید، حواستان باشد چه کسانی را وارد زندگی خود می کنید و ارزشمند بودن اطرافیان خود را زیر سوال ببرید. آیا در همان حدی که دریافت می کنند می دهند، به مرزهای شما احترام می گذارند و باعث می شود احساس سرزندگی کنید؟
اگر پاسخ منفی است، وقت آن است که انرژی خود را معطوف به آن ها نکنید و تمرکز خود را بر کسانی بگذارید که واقعا مهربانی شما را تحسین می کنند و بدون تردید خودتان.
برای داشتن روابط بهتر در محیط کار مقاله زیر را بخوانید:
چطور بر اساس تیپ شخصیتی اینیاگرام افراد به آن ها بازخورد دهید
